村上農園 でつくる ローフードレシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 54件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 キャベツとパイナップルのカレー・サラダ スパイシーなドレッシングでいただく酵素サラダ 調理時間 15分 カロリー 328kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g 大根と豆苗の韓国風ヌードル スプラウトで楽しむアジアン風 調理時間 15分 カロリー 253kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.1g 胡麻味噌らあめん 人気のあの料理もローフードで 調理時間 15分 カロリー 936kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 3.3g ベジヌードルのあえ麺 野菜の和風パスタ 調理時間 15分 カロリー 107kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g アボカドとバナナのサルサ〜2種のソース〜 スイート&スパイシーな贅沢メニュー 調理時間 15分 カロリー 535kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g スプラウトカナッペ パーティメニューの定番 調理時間 20分 カロリー 34kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.3g 干し野菜とスプラウトのサラダ 日本の伝統的な食材とスプラウトを合わせた和風サラダ 調理時間 20分 カロリー 113kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g 薬膳海藻サラダ 海の恵みたっぷり薬効効果も期待できそう 調理時間 20分 カロリー 98kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.5g ナッツパテ生春巻き たくさんのお野菜をロールして楽しむ 調理時間 20分 カロリー 493kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.6g スプラウトとほうれんそうのスクランブルエッグ風 見た目もまるで卵料理! 調理時間 20分 カロリー 816kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.7g スプラウトボール ひとくちサイズだからパーティメニューにぴったり 調理時間 20分 カロリー 77kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.1g スプラウトたっぷり冷汁 ローフードな郷土料理 調理時間 20分 カロリー 147kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 3.2g 1 2 3 4 5 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g