村上農園 でつくる ローフードレシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 54件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 ロメイン&バナナ エナジーミール 良質なたんぱく質とカルシウムがたっぷり 調理時間 5分 カロリー 90kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g ネギと春菊の大根巻き〜胡麻味噌ソース〜 和風ローディップが食欲を増進 調理時間 15分 カロリー 95kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g 薬膳海藻サラダ 海の恵みたっぷり薬効効果も期待できそう 調理時間 20分 カロリー 98kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.5g スプラウトグリーンスムージー 旬の野菜や果物でスプラウトを美味しくいただく 調理時間 5分 カロリー 100kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.0g 季節のフルーツサラダ ビタミンたっぷり爽やかサラダ 調理時間 10分 カロリー 101kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.1g ベジヌードルのあえ麺 野菜の和風パスタ 調理時間 15分 カロリー 107kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g ごぼう味噌の大葉包み お酒のおつまみにぴったり 調理時間 10分 カロリー 109kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g スーパーエナジースムージー 身体の底から元気が湧いてくる、エネルギッシュドリンク 調理時間 5分 カロリー 111kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.0g 干し野菜とスプラウトのサラダ 日本の伝統的な食材とスプラウトを合わせた和風サラダ 調理時間 20分 カロリー 113kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g スプラウト海苔巻き 日本人はやっぱり巻き寿司が好き! 調理時間 15分 カロリー 118kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g ブロッコリースプラウトと根野菜のローマリネ 彩り鮮やかなローマリネ 調理時間 40分 カロリー 119kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.2g スプラウト・コールスロー スプラウトたっぷりのコールスロー 調理時間 15分 カロリー 146kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.2g 1 2 3 4 5 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g