村上農園 でつくる ローフードレシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 54件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 長芋とクレススプラウトのチョップドサラダ 和風ローフード 調理時間 10分 カロリー 24kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.7g 和風スプラウトサラダ アンチエイジングにもぴったり! 調理時間 10分 カロリー 187kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.2g 季節のフルーツサラダ ビタミンたっぷり爽やかサラダ 調理時間 10分 カロリー 101kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.1g 香味野菜たっぷりのだし 刻んであえるだけ!和風ローフード 調理時間 10分 カロリー 28kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g 白菜とスプラウトの梅あえ ほのかな梅の味わいが女性好み 調理時間 10分 カロリー 32kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.4g 2種のスプラウトサラダ メディスナルハニーレモンハーブドレッシング 薬用効果のあるサラダでエネルギーチャージ 調理時間 10分 カロリー 739kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.3g Chie's スーパーフード グリーンスープ 栄養たっぷり!飲むグリーンサプリメント 調理時間 10分 カロリー 251kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 3.7g 大根のピーナッツバターサラダ ピーナッツバターのコクで食が進む 調理時間 10分 カロリー 239kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.6g ごぼう味噌の大葉包み お酒のおつまみにぴったり 調理時間 10分 カロリー 109kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g スプラウトのセンチェ スプラウトの食感を生かした簡単レシピ 調理時間 10分 カロリー 58kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 2.6g アスパラガスとオレンジの春色サラダ 春のおとずれを感じるメニュー 調理時間 10分 カロリー 286kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.4g ロメスコソース(アーモンド&トマトソース) スペイン料理の野菜ディップ 調理時間 15分 カロリー 162kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.2g 1 2 3 4 5 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗参鶏湯 300kcal以下!豆苗管理栄養士がおすすめ! 調理時間 20分 カロリー 286kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.10g