村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 豆苗しょうが炒め ごはんがすすむ！中華のおかず 調理時間 15分 カロリー 315kcal 料理の種類 主菜 塩分 3.0g 豆苗の具だくさんみそ汁 野菜たっぷりで栄養満点 調理時間 20分 カロリー 77kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.1g 豆苗と韓国のりのサラダ あえるだけの簡単サラダ 調理時間 5分 カロリー 40kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g 豆苗の塩ちゃんこ鍋 豆苗の香りと甘さが引き立つうまみスープが決め手の絶品鍋 調理時間 20分 カロリー 330kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 1.1g 鶏ささ身と豆苗のわさび醤油あえ わさび醤油でさっぱり上品な酒の肴 調理時間 5分 カロリー 47kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 1.3g 豆苗とコーンのバター炒め あと一品ほしいときやお弁当のおかずに 調理時間 5分 カロリー 66kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.3g 豆苗とトマトのふわふわ卵炒め 彩りあざやか！ 調理時間 5分 カロリー 268kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.1g 豆苗のクリームシチュー 豆苗で彩りと栄養アップ！ 調理時間 20分 カロリー 459kcal 料理の種類 主菜、汁もの・スープ 塩分 1.6g 豆苗のビビンバ風どんぶり 手間をかけずに食べたいときのスピード満足どんぶり 調理時間 5分 カロリー 581kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 6.2g 豆苗とまいたけの炒めみそ汁 バターの風味豊かなみそ汁 調理時間 15分 カロリー 77kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.3g 豆苗ともやしのみそ汁 ごま油の香りがリッチなおかずみそ汁 調理時間 15分 カロリー 142kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 2.3g 豆苗とわかめのナムル ビタミン、ミネラルがたっぷり！ 調理時間 5分 カロリー 78kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g 1 2 3 4 5 6 7 8 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗酸辣湯 約200kcal！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g
