村上農園 でつくる 主菜レシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 134件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 豆苗とコーンの皮なししゅうまい 包む手間なし!レンジで作れる簡単しゅうまい 調理時間 10分 カロリー 312kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.35g クレス スプラウトと鯛のごまあえ クレスのピリッとした辛味が効いた大人の小鉢 調理時間 5分 カロリー 124kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 1.4g お手軽スプラウトサンド 市販のサンドイッチにちょい足し! 調理時間 1分 カロリー 326kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.4g 豆苗ときのことベーコンのグラタン ホワイトソースと豆苗がマッチ! 調理時間 15分 カロリー 330kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.4g 鶏肉のトマト煮 本格イタリア料理店の味に大変身! 調理時間 25分 カロリー 319kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.40g サーモンのマリネ 香りが絶品の本格マリネ 調理時間 10分 カロリー 138kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 1.5g 豚こま豆苗うま塩炒め 包丁&まな板いらず!豆苗と相性抜群の塩昆布でうま味たっぷり 調理時間 15分 カロリー 248kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.5g 豆苗と鮭のさっぱりみぞれ煮 大根おろしと和風だしが豆苗にマッチ! 調理時間 15分 カロリー 241kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.5g 豆苗ともやしの豚バラ巻き パパッとできて見た目も豪華な”ほめられメニュー” 調理時間 15分 カロリー 343kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.5g スプラウトのロミロミサーモン ハワイで人気のヘルシーフード 調理時間 10分 カロリー 76kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.5g 牛肉と豆苗の焼肉サラダ おかずにもなるボリュームサラダ 調理時間 10分 カロリー 146kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.5g 豆苗となすの塩こんぶ肉炒め 野菜もお肉もしっかりとれてスタミナ満点 調理時間 15分 カロリー 200kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.5g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー スプラウトうま辛薬味〜餃子〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 378kcal 料理の種類 おつまみ、主菜 塩分 2.8g