139件のレシピ
-
包丁&まな板いらず!一口サイズのかわいいチヂミ
-
調理時間
10分
-
カロリー
261kcal
-
料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
0.65g
-
和風ローフード
-
調理時間
10分
-
カロリー
24kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
0.7g
-
簡単でおしゃれな一品 ♪
-
調理時間
10分
-
カロリー
102kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
0.7g
-
できたてでも冷やしてもおいしい
-
調理時間
10分
-
カロリー
82kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
0.7g
-
切ってあえるだけのお手軽サラダ
-
調理時間
5分
-
カロリー
104kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
0.7g
-
香ばしいベーコンと豆苗がマッチ!
-
調理時間
10分
-
カロリー
132kcal
-
料理の種類
主菜、おつまみ
-
塩分
0.7g
-
巻くだけでごちそう!
-
調理時間
15分
-
カロリー
124kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
0.70g
-
スプラウトをたっぷり入れて!
-
調理時間
15分
-
カロリー
70kcal
-
料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
0.8g
-
お酒のおつまみにぴったり! おもてなしにも
-
調理時間
5分
-
カロリー
59kcal
-
料理の種類
おつまみ
-
塩分
0.8g
-
カリモチッのもちピザに、スプラウトをトッピング
-
調理時間
10分
-
カロリー
137kcal
-
料理の種類
ごはん・パン・麺類、おつまみ
-
塩分
0.8g
-
ディルの風味でカキをよりおいしく
-
調理時間
15分
-
カロリー
153kcal
-
料理の種類
主菜、おつまみ
-
塩分
0.8g
-
手軽にできて食べやすい
-
調理時間
5分
-
カロリー
112kcal
-
料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
0.8g